Vratič obyčajný - list narezaný - Tanacetum vulgare - Folium tanaceti vulgarisVratič obyčajný (Tanacetum vulgare) je aromatická liečivá rastlina s antiparazitickými protizápalovými a tráviacimi účinkami tradične používaná na liečbu rôznych zdravotných problémov. Vlastnosti: Antiparazitické účinky: Vratič obyčajný je známy ako prírodný prostriedok proti vnútorným aj vonkajším parazitom vrátane črevných červov a iných škodcov. Tradične sa používal na podporu čistenia tela od parazitov. Protizápalové a antiseptické účinky: Látky obsiahnuté v listoch vratiča pôsobia protizápalovo a antisepticky čím podporujú hojenie rán zmierňujú zápaly a bránia množeniu baktérií. Podpora trávenia: Vratič môže pomôcť pri zažívacích problémoch ako sú nadúvanie žalúdočné kŕče a nechutenstvo. Stimuluje tráviace procesy a podporuje tvorbu tráviacich štiav. Podpora menštruácie: Tradične sa používal aj na stimuláciu menštruácie a zmiernenie menštruačných bolestí. Môže byť nápomocný pri nepravidelnej alebo bolestivej menštruácii. Upokojujúci účinok: V menších dávkach sa používal ako mierne sedatívum na upokojenie nervov a zmiernenie nervozity. Použitie: Čaj: Na prípravu čaju použite 1/ čajovej lyžičky narezaných listov vratiča na 50 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 10 minút a sceďte. Pite v malých dávkach maximálne 1 šálku denne na podporu trávenia alebo ako prostriedok proti parazitom. Obklady: Obklady z odvaru vratiča môžu byť použité na ošetrenie drobných poranení bodnutí hmyzom a zápalov pokožky. Inhalácia: Inhalovanie výparov z odvaru môže pomôcť pri respiračných problémoch ako je kašeľ alebo upchaté dutiny. Upozornenie: Vratič obsahuje thujon ktorý môže byť vo vyšších dávkach toxický. Je dôležité dodržiavať odporúčané dávky a neužívať ho dlhodobo bez konzultácie s odborníkom. Nevhodný pre tehotné a dojčiace ženy. Pre recepty ako bylinky používať ako si urobiť bylinný čaj tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu: https: //www. bioruza. sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-bylinyKrajina pôvodu: Česká republika