Špička obecná tanečnica poľná - sušená 1. trieda kvality - Marasmius oreadesŠpička obecná je jedlá huba s malým bledohnedým klobúkom ktorá rastie na trávnatých plochách a je známa svojou schopnosťou "tancovať" v dôsledku vlhkosti. Vlastnosti: Je bohatá na bielkoviny vitamíny (predovšetkým vitamín D) a minerály čo ju robí nutrične hodnotnou. Má antiseptické protizápalové a antioxidačné účinky ktoré podporujú zdravie imunitného systému. V tradičnej medicíne sa využíva na zlepšenie trávenia a na podporu kardiovaskulárneho zdravia. Obsahuje aj látky ktoré môžu podporovať detoxikáciu organizmu a zlepšiť metabolizmus. Použitie: Sušené plody špičky obecnej sa využívajú v kuchyni na prípravu polievok omáčok a nápojov kde ich jemná horká chuť môže zvýrazniť jedlá. V tradičnej bylinnej medicíne sa používa na zlepšenie trávenia detoxikáciu a na zníženie zápalov. Výťažky z tejto huby môžu byť tiež súčasťou prírodných liekov proti nachladnutiu a iným ochoreniam.