Škorica cejlónska - kôra mletá - Cinnamomum verum - Cortex cinnamomi ceylaniciŠkorica cejlónska v mletej forme je univerzálny koreninný doplnok ktorý nielen obohatí vaše jedlá ale prinesie aj množstvo zdravotných benefitov od podpory trávenia až po posilnenie imunity. Vlastnosti: Silný antioxidant: Škorica cejlónska obsahuje vysoké množstvo antioxidantov ktoré chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi čím znižujú riziko chronických ochorení a podporujú celkové zdravie. Regulácia hladiny cukru v krvi: Škorica cejlónska pomáha zlepšovať citlivosť na inzulín a stabilizovať hladinu cukru v krvi čo je prospešné pre ľudí s cukrovkou typu alebo pre tých ktorí sa snažia regulovať svoju hmotnosť. Protizápalové účinky: Vďaka protizápalovým vlastnostiam môže škorica pomôcť zmierniť zápaly v tele ktoré sú spojené s rôznymi chronickými ochoreniami ako sú srdcové ochorenia a artritída. Podpora trávenia: Mletá škorica cejlónska stimuluje trávenie zmierňuje tráviace problémy ako nadúvanie plynatosť a podporuje lepšie vstrebávanie živín. Zlepšenie kognitívnych funkcií: Niektoré výskumy naznačujú že škorica cejlónska môže podporiť funkcie mozgu zlepšiť pamäť a koncentráciu a pomáhať predchádzať neurodegeneratívnym ochoreniam. Antimikrobiálne účinky: Škorica má prírodné antimikrobiálne vlastnosti ktoré pomáhajú chrániť telo pred baktériami hubami a inými patogénmi. Podpora srdcového zdravia: Pravidelná konzumácia mletej škorice môže prispieť k zníženiu hladiny cholesterolu a triglyceridov čím podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému. Použitie: V kuchyni: Mletá cejlónska škorica je vynikajúca na dochucovanie sladkých aj slaných jedál smoothies kávy čajov pečiva a ovsených kaší. Jej jemná a sladkastá chuť je ideálna na každodenné použitie v rôznych receptoch. Čaj: Na prípravu osviežujúceho škoricového čaju pridajte 1/ až 1 čajovú lyžičku mletej škorice do horúcej vody. Nechajte lúhovať 10 minút a potom sceďte. Čaj je ideálny na podporu trávenia a reguláciu cukru v krvi. Prírodné liečebné postupy: Mletá škorica sa môže miešať s medom alebo zázvorom ako prírodný liek na podporu imunity proti prechladnutiu a ako podpora trávenia. Pre recepty ako bylinky používať ako si urobiť bylinný čaj tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu: https: //www. bioruza. sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-bylinyKrajina pôvodu: Vietnam