Šalvia lekárska - list celý - Salvia officinalis - Folium salviae 250 g

Šalvia lekárska - list celý - Salvia officinalis - Folium salviaeVlastnosti : Proti zápalom a infekciám: Šalvia má silné antibakteriálne a antivírusové vlastnosti ktoré sú podporované prítomnosťou esenciálnych olejov najmä thujonu a cineolu. Používa sa na zmiernenie infekcií horných dýchacích ciest zápalu hrdla angíny a zápalu ústnej dutiny. Čaj alebo výplachy zo šalvie môžu zmierniť bolesť v hrdle a urýchliť liečbu infekcií. Podpora trávenia: Listy šalvie majú carminatívne (proti nadúvaniu) a antispazmodické vlastnosti ktoré pomáhajú pri tráviacich ťažkostiach. Čaj zo šalvie môže zmierniť plynatosť zápchu žalúdočné kŕče a nadúvanie. Šalvia tiež stimuluje produkciu tráviacich štiav čo pomáha zlepšiť trávenie. Zlepšenie pamäti a koncentrácie: Šalvia má mierne stimulačné účinky na centrálny nervový systém. Podľa niektorých štúdií môže pomôcť zlepšiť kognitívne funkcie ako je pamäť a koncentrácia. Tento efekt sa považuje za výsledok schopnosti šalvie podporovať prietok krvi do mozgu a zlepšiť nervovú činnosť. Menopauza a hormonálna rovnováha: Šalvia je tiež známa svojimi účinkami na hormonálnu rovnováhu najmä u žien počas menopauzy. Pomáha zmierňovať príznaky ako návaly tepla nočné potenie a iné hormonálne výkyvy. Estrogénne vlastnosti šalvie môžu prispieť k stabilizácii hladiny hormónov počas menopauzy. Antioxidanty a protizápalové účinky: Vďaka prítomnosti flavonoidov a fenolových kyselín má šalvia silné antioxidačné účinky ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Môže tiež znižovať zápal v tele a pomáhať pri liečbe chronických zápalových ochorení. Úľava pri bolesti v ústach a ďasnách: Šalvia sa používa na zmiernenie bolesti v ústnej dutine pri ďasnových zápaloch alebo po stomatologických zákrokoch. Jej antibakteriálne a protizápalové vlastnosti pomáhajú urýchliť hojenie a zmierniť nepríjemné pocity. Sedatívne účinky a zmiernenie úzkosti: Šalvia má aj mierne upokojujúce účinky. Môže pomôcť pri zmiernení stresu úzkosti a napätia čím podporuje duševnú pohodu. V niektorých prípadoch sa používa aj na zlepšenie spánku. Použitie v iných oblastiach: Kozmetika: Šalvia sa využíva aj v kozmetických výrobkoch najmä v pleťových vodách čajoch a masážnych olejoch. Je známa svojimi čistiacimi tonizačnými a regeneračnými vlastnosťami. Pomáha pri liečbe akné mastnej pleti a iných kožných problémov. Aromaterapia: Esenciálny olej zo šalvie sa používa v aromaterapii na zmiernenie stresu podporu relaxácie a zlepšenie koncentrácie. Jeho vôňa má osviežujúci účinok a pomáha pri duševnom vyčerpaní. Kulinárske využitie: Šalvia je obľúbená aj v kuchyni najmä v stredomorskej kuchyni. Jej aromatické listy sa používajú ako korenie do rôznych pokrmov ako sú mäso omáčky polievky a iné jedlá. Vďaka svojej charakteristickej chuti a vôni pridáva jedlám špecifický nádych. Krajina pôvodu: AlbánskoUpozornenie: Pri použití šalvie lekárskej je potrebné dbať na správne dávkovanie najmä v prípade esenciálnych olejov ktoré môžu byť pri nadmernom užívaní toxické. Pred jej použitím na liečebné účely je vhodné poradiť sa s odborníkom najmä ak ide o tehotenstvo dojčenie alebo existujúce zdravotné problémy. Pre recepty ako bylinky používať ako si urobiť bylinný čaj tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu: https: //www. bioruza. sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny