Rozchodnica ružová - koreň narezaný - Rhodiola rosea - Radix rhodiolae 50 g

Rozchodnica ružová - koreň narezaný - Rhodiola rosea - Radix rhodiolaeRozchodnica ružová je obľúbená pre svoje silné adaptogénne vlastnosti ktoré podporujú odolnosť voči stresu zvyšujú energiu a zlepšujú celkové duševné a fyzické zdravie. Vlastnosti: Zvýšenie energie a výdrže: Rozchodnica ružová pomáha telu lepšie zvládať fyzickú a psychickú záťaž tým že zlepšuje produkciu energie na bunkovej úrovni. Zvyšuje fyzickú výkonnosť odolnosť voči únave a regeneráciu po cvičení. Redukcia stresu a úzkosti: Táto rastlina pôsobí ako adaptogén čo znamená že pomáha telu prispôsobiť sa stresovým situáciám a zlepšuje schopnosť zvládať emocionálny a fyzický stres. Môže pomôcť zmierniť pocity úzkosti a zlepšiť náladu. Podpora kognitívnych funkcií: Rozchodnica podporuje pamäť koncentráciu a celkovú duševnú bdelosť. Tieto účinky sú často spojené so zvýšeným prietokom krvi do mozgu a podporou tvorby neurotransmiterov. Posilnenie imunity: Vďaka antioxidantom a adaptogénnym vlastnostiam pomáha rozchodnica posilniť imunitný systém a zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám. Podpora srdcovocievneho systému: Koreň rozchodnice pomáha chrániť srdce pred poškodením spôsobeným stresom zlepšuje cirkuláciu krvi a môže pomôcť znižovať krvný tlak v stresových situáciách. Zlepšenie nálady: Rozchodnica ružová má mierne antidepresívne účinky a môže pomôcť zlepšiť náladu a celkové emocionálne zdravie. Spôsob užívania: Čaj: Na prípravu čaju z narezaného koreňa zalejte 1 čajovú lyžičku sušeného koreňa 50 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 10-15 minút a sceďte. Pite 1- šálky denne najlepšie ráno alebo popoludní aby ste podporili energiu a duševnú bdelosť. Tinktúra: Koreň rozchodnice sa často používa aj vo forme tinktúry ktorá sa užíva podľa odporúčaní výrobcu zvyčajne niekoľko kvapiek denne. Prášok: Sušený koreň rozchodnice môže byť aj v práškovej forme ktorý sa pridáva do smoothies alebo iných nápojov na zvýšenie energie. Pre recepty ako bylinky používať ako si urobiť bylinný čaj tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu: https: //www. bioruza. sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny