Rebríček obyčajný myší chvost - kvet narezaný - Achillea millefolium - Flos millefoliiRebríček obyčajný je cenený pre svoje široké liečivé účinky najmä na tráviaci imunitný a reprodukčný systém. Vďaka svojim protizápalovým a hojivým vlastnostiam je skvelým prírodným prostriedkom na vnútorné aj vonkajšie použitie. Vlastnosti: Podpora trávenia: Rebríček obyčajný stimuluje tvorbu tráviacich štiav čím pomáha pri problémoch s trávením ako sú nadúvanie pálenie záhy či kŕče. Pomáha tiež pri ochoreniach žlčníka a pečene. Protizápalové účinky: Vďaka obsahu éterických olejov a flavonoidov má rebríček protizápalové účinky. Môže pomôcť zmierniť zápaly v tele vrátane zápalov kĺbov svalov alebo pokožky. Podpora hojenia rán: Rebríček sa často používa na vonkajšie ošetrenie drobných rán popálenín a odrenín. Jeho antiseptické a protizápalové vlastnosti pomáhajú dezinfikovať ranu a urýchľujú hojenie. Regulácia menštruačného cyklu: Tradične sa používa na zmiernenie menštruačných ťažkostí ako sú kŕče silné krvácanie či nepravidelný cyklus. Má mierne spazmolytické účinky ktoré uvoľňujú svaly maternice a znižujú bolesť. Podpora imunitného systému: Vďaka vysokému obsahu antioxidantov a antimikrobiálnych látok môže rebríček pomôcť posilniť imunitný systém a chrániť telo pred infekciami. Podpora pokožky: Pri vonkajšom použití pomáha upokojiť podráždenú pokožku zmierniť ekzémy akné alebo iné kožné problémy. Spôsob užívania: Čaj: Na prípravu čaju zalejte 1- čajové lyžičky narezaných kvetov 50 ml vriacej vody. Nechajte lúhovať 10-15 minút a sceďte. Pite 1- šálky denne najmä po jedle na podporu trávenia a zmiernenie zápalov. Obklad: Na vonkajšie použitie si pripravte silnejší odvar ktorý môžete použiť ako obklad na rany popáleniny alebo podráždenú pokožku. Kúpeľ: Pridanie odvaru z rebríčka do kúpeľa môže pomôcť pri kožných problémoch a zmierniť svalové napätie. Pre recepty ako bylinky používať ako si urobiť bylinný čaj tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu: https: //www. bioruza. sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-bylinyKrajina pôvodu: Albánsko