Hlavné zameranie podľa Tradičnej čínskej medicíny:
silno posilňuje nedostatočnú esenciu ľadvín SHEN JING XU
posilňuje nedostatočný jang sleziny PI YANG XU
posilňuje nedostatočný jin YIN XU
posilňuje nedostatočnú energiu čchi QI XU a vyživuje nedostatočnú krv XUE XU
vyživuje energiu čchi srdca XIN QI XU a upokojuje ducha v srdci XIN SHEN
Popis podľa Tradičnej čínskej medicíny TCM:
Udržovanie pevného zdravia a dožitie sa čo najdlhšieho veku (hlavne „v zdraví“) patrilo od nepamäti k tým najväčším výzvam všetkých generácií najmä však v starej Číne.
Čínski cisári a ich MUDRci sa tomuto až magickému či mysterióznemu oboru „nesmrteľnosti“ venovali so zvláštnou starostlivosťou a prikladali mu neobyčajný význam. Nakoniec kto z nás by sa nechcel dožiť vysokého veku a naviac v plnohodnotnej kvalite tela a ducha?
Prevencia je v podstate tou hlavnou náplňou a funkciou TCM.
Udáva sa že až 90% všetkých rád a doporučení (stravy bylín a cvičení…) sa radí do tohoto rangu. Je to i logické pretože niekedy býva neskoro bycha nahánať –ako hovorí aj jedno čínske príslovie: „Ťažko potom zavrieť bránu keď už je kôň splašený. “
Je to i logické pretože žiadny strom nerastie do neba a zákony prírody sú jednoznačné a niekedy až nemilosrdne nemenné – všetko v prírode (a v živote vôbec) má svoj čas: je čas zrodenia čas rastu čas zberu a je aj čas odchádzania a umierania.
Uchovaním si čo najdlhšej kvality života v zdraví telesnom i duševnom sa zaoberá stará čínska metóda YANG SHENG FA. Slovíčko YANG znamená v tomto prípade vychovávať starať sa a vyživovať SHENG potom sa zasa prekladá ako život narodenie a vitalita – teda dokopy znamenajú vychovávať alebo vyživovať život podporovať zdravie a pohodu tým že sa budem starať o telo myseľ a ducha v súlade s prirodzenými rytmami a univerzálnymi zákonmi prírody.
Hlavným motívom je teda ochrana a udržovanie zdravia a pestovanie (kultivácie) života. Hlavnými metódami a princípmi TCM v praktikovaní YANG SHEN FA sú tieto 4 postupy ktorých výsledkom je zdravý človek:
Ako je vidieť z názorného príkladu gajdoša pre zdarný výsledok (a to ako pre poslucháča tak aj pro interpreta) všetko musí byť vždy v dokonalej harmónii:
neustále a rovnomerné fúkanie mechov (zdravé stravovanie či byliny)
primerané stlačeniu vaku (zdravá životospráva – dostatočný spánok striedanie fyzickej a duševní práce umiernenosť vo všetkých oblastiach…)
správne kladenie prstov na píšťale (adekvátne fyzické cvičenie)
vyrovnaný hlasový prednes (zdravé emócie).
To všetko nakoniec vyúsťuje aj v celkovom obraze kde v zdravom tele sídli zdravý duch – a taký človek má aj svoju nezdolnú charizmu a esprit.
Tri poklady života
Ničím nestarne človek rýchlejšie než neustálou myšlienkou na to že starne. (Georg Lichtenberg)
Podľa TCM sú zásoby životnej energie uložené v dráhe ľadvín SHEN a to v podobe esencie JING. Túto esenciu JING dostávame pred pôrodom ako vrodený zdroj tzv. nebeské (prenatálne) esencie.
Dráha sleziny PI je zasa zdrojom získanej energie čchi QI ktorú si náš organizmus berie z potravy a zo vzduchu. V dráhe srdca XIN sídli duch SHEN ktorý vládne celému telu a zodpovedá za naše vnímanie a vedomie. Tieto 3 zložky sa v TCM nazývajú 3 poklady ľudského bytia pretože len dostatočná esencia JING a zdarne získaná energia QI znamená jasný duch SHEN.
Ľadvinová esencia JING sídli v tzv. Bráne životného ohňa MING MEN HUO ktorá sa nachádza v podstate medzi ľadvinami. V prípade vrodeného oslabenia tohoto Ohňa života MING MEN HUO dôjde zákonite tiež k oslabeniu sleziny PI (a tým pádom i nedostatočnej tvorbe energie čchi QI) ktorá sa prejaví následne ďalším oslabením esencie JING a tým samozrejme aj oslabením ducha SHEN – jednoducho klasický dominový efekt…
Duch SHEN predstavuje svetlo ktoré vyžaruje horiaca sviečka. Prináša svetlo do tmy. Duch SHEN vyžaruje
originalitu mysli
(seba)vedomie
ducha každého človeka
dáva životu zmysel
spirituálnu silu
pravé poznanie
Prejavuje sa prostredníctvom našich zmyslov emócií a myslenia.
Keď je esencia JING a energia QI dostatočná potom aj duch SHEN môže žiariť naplno.
Energia QI predstavuje plameň sviečky. Môže prskať dymiť alebo môže horieť jasno a rovnomerne. Energie Qi je vitalita ktorá aktivuje všetky funkcie a procesy tela alebo každodennej energie potrebnej k životu.
Keď je energia QI používaná efektívne esencia JING vydrží dlho.
Pokiaľ ju ale nadmieru spotrebovávame rýchlo sa zdroje nášho organizmu vyčerpajú! Energia QI sa ľahko oslabuje dennou aktivitou – pokiaľ je ale človek zdravý ľahko ju zasa doplní
dostatočným spánkom
zdravou výživou
správnym dýchaním
Esence JING predstavuje vosk a knôt sviečky. Kvalita vosku a jeho množstvom predurčuje život človeka. Esencia JING je geneticky daná a túto sviečku sme dostali do vienku od svojich predkov.
Sila a dĺžka sviečky a knôtu je priamo úmerná dlhovekosti. Esencia JING v ľadvinách predstavuje podstatu nášho hmotného tela a rezervy nášho organizmu. Pokiaľ ju trvalo poškodzujeme veľmi ťažko potom doplníme p retože predĺžiť knôt u horiacej sviečky nieje dosť dobre možné a doplniť vosk sa dá len po kúskoch (dúšok po dúšku). V západnej reči zodpovedá hormónom enzýmom neurotransmiterom lymfe a krvi.
Silná sviečka bude horieť dlhšie (esencia JING) a väčším plameňom (energie QI) a teda aj dávať viac svetla (duch SHEN).
Náš život je ako svieca ktorá sa zapáli pri pôrode. Každý dostaneme geneticky do života určité regeneratívne sily a schopnosti v priebehu života by sme ju mali striedmo a správne užívať tak aby vydržala čo najdlhšie horieť. Pokiaľ našu esenciu JING (sviečku) spálime sme na konci života.
Podľa TCM je preto vhodné počas celého života šetriť a dopĺňať svoju esenciu JING a energiu QI stabilizovať svoje emócie pretože len tak sa duch SHEN môže naplno a pozitívne rozvíjať a prejaviť.
K tomu optimálne napomáha aj tento Dúšok živej vody ktorý je možné užívať denne 1 odmerku k raňajkám.
Esencia ľadvín – celkom slušný oddiel
Bojíme sa staroby a pritom si nie sme istí či sa jej dožijeme. (Jean de La Bruyere)
S vekom chorobami a každodenným stresom sa všetky tieto 3 zložky postupne a nezvratne vyčerpávajú.
Svoju sviečku života niekedy pálime viac než je zdravé či už nezriadeným spôsobom života
fajčenie
nadmiera jedla a pitia
prílišná fyzická a psychická záťaž
bezuzdná sexuálna aktivita
stres
dlhodobo užívané liekmi
časté choroby
či zvlášť u mladých ľudí drogy. . .
Tieto všetky faktory „pália sviečku z oboch strán“ a v tomto prípade platí zásada že čo sa v mladosti premrhá v starobe sa už nenájde. Základnou stratégiou nielen pre zotavenie ale tiež pre udržanie zdravia a predchádzaniu predčasnému starnutiu a všetkých dôsledkov ktoré z tohoto stavu vyplývajú je posilnenie a harmonizácia dráhy ľadvín SHEN sleziny PI a srdca XIN.
Rovnako tiež aj posilnenie a vyživenie energie čchi QI a krvi XUE prípadne aj jinovej a jangovej esencie ľadvín SHEN JING a rozjasnenie ducha SHEN. A že tých problémov na konci (a niekedy nielen na sklonku) života teda je!
Ako hovoril Jan Werich: Staroba je blbec ale je to posledná možnosť ako prežiť.
K pamäti v starobe sa viaže známa historka: Profesor psychiatrie Vladimír Vondráček na svojich 80. narodeninách začal svoj prejav slovami:
Staroba má veľa výhod. Na to sa na dlhú dobu odmlčal. A keď už prestávka bola neúnosná dodal: Momentálne si na žiadnu z nich nemôžem spomenúť… Esencia ľadvín SHEN JING sa vzťahuje nielen k dlhovekosti ale aj k ľudskej reprodukcii – zodpovedá za našu fyziologickú schopnosť plodiť zdravé potomstvo.
Múdra zdravá a plodná jeseň života
Staré drevo najlepšie horí staré víno sa najlepšie pije starému človeku najviac ver starého autora najradšej čítaj. (Francis Bacon)
Každá doba má svoje idoly a ideály – napr. v starom Grécku to bola tzv. kalokagathia čiže krása tela aj ducha ktorá našla svoje renesančné stvárnenie aj v podobe Michelangeloho Dávida.
Ideálom dnešnej doby ako sa javí je mladý úspešný športovec s dobre vyrysovanou najlepšie anabolickou postavou z posilňovni…
V starej Číne bol zato najväčším ideálom múdry zdravý postarší človek – teda pomyselný čínsky MUDRc. Ten bol síce drobnej postavy ale vždy zdravý optimistický usmievavý vľúdny láskavý nápomocný empatický čulý bystrý s iskrou v oku zaujímajúci sa o okolité dianie a o druhých ale zbytočne neklebetiaci tolerantný a chápavý rozumný umiernený čestný a spravodlivý – jednoducho múdry starec so všetkým všade. Vyzeral síce na 60 rokov ale v skutočnosti mal nad 90 rokov!
Pretože podľa TCM ľudský život trvá 1 0 rokov (v optimálnom prípade! ) a rozdeľuje sa na dve polovice – prvých 60 rokov by mal človek zbierať skúsenosti (a súčasne nepoškodzovať si svoje zdravie nezdravou životosprávou) aby ich potom v druhej polovici života vedel múdro využívať (a mal i dostatok sily k ich realizácii). Môže sa to zdať nemožné až úsmevné ale tak to kedysi v Ríši stredu bolo.
Aj my máme túto možnosť dnes a stačí k tomu dodržovať vyššie uvedené zásady plus 1 až odmerky bylinného nápoje Dúšku živej vody na raňajky.
Rozbor bylín v zmesi:
Poradie 17 bylín ktoré sú obsiahnuté v tomto nápoji sa odvíja od posilnenia a vybalancovania jinovej a jangovej esencie ľadvín SHEN JING posilnenie energie čchi a krvi QI/XUE XU posilnenie sleziny PI a vyživenie ducha v srdci XIN SHEN:
Du zhong Tu si zi a Ba ji tian posilňujú jangovú esenciu ľadvín SHEN JING YANG
Chu shi zi He shou wu a Shan yao posilňujú jinovú esenciu ľadvín SHEN JING YIN
Huang qi a Da zao posilňujú energiu čchi QI
Gou qi zi Shu di huang a Dang gui posilňujú krv XUE
Wu wei zi a Shan zhu yu zadržujú esenciu JING
Xiao hui xing zahrieva vnútrajšok NEI
Niu xi rozprúďuje blokádu krvi YU XUE
Fu ling vysušuje vlhko SHI
Yuan zhi vyživuje srdce XIN a utišuje ducha SHEN.
Dávkovanie:
doporučená denná dávka sú 1 – gramy tj. 1 – odmerky denne
najlepšie ako prvý nápoj dňa (možno ním nahradiť raňajky)
keď je možné tieto 1 – odmerky pridať do Nápoja čínskych MUDRcov (900) a spolu zamiešať a vypiť
Tento nápoj je aj chutný lahodný a povzbudzujúci. Je možné ho užívať neobmedzene dlhú dobu.
Príprava:
koncentrovaný prášok sa preleje cca dcl horké vody a teplý sa popíja najlepšie ráno
Neužívať (podľa TCM)
v prípade akútnych infekčných ochoreniach s horúčkou (napr. bakteriálna angína či bakteriálny zápal pľúc apod. ) a v tehotenstve
Balenie: 100 g bylinného produktu v prášku (100% prírodný bez akýchkoľvek syntetických alebo spájajúcich látok)
HAIR
EXTRA10
NJO20JAR