Šošovica červená lúpanáTáto šošovica je bohatá na bielkoviny vlákninu železo a iné dôležité živiny čo ju robí výborným doplnkom vegetariánskej a vegánskej stravy. Červená šošovica je bezlepková ľahko stráviteľná a má nízky obsah tuku. Je ideálna na prípravu polievok kari kaší pyré a ako základ pre rôzne druhy pokrmov. Vlastnosti: Vysoký obsah bielkovín: Červená šošovica je bohatým zdrojom rastlinných bielkovín čo z nej robí vynikajúci doplnok vegetariánskej a vegánskej stravy. Bohatá na vlákninu: Obsahuje vysoké množstvo vlákniny ktorá podporuje zdravé trávenie a pomáha udržiavať pocit sýtosti. Nízky obsah tuku: Červená šošovica má nízky obsah tuku pričom poskytuje dôležité živiny ktoré podporujú zdravie srdca. Bohatá na železo a folát: Je vynikajúcim zdrojom železa čo je dôležité pre tvorbu červených krviniek a folátu ktorý je kľúčový pre zdravie nervového systému. Bezlepková: Prirodzene bezlepková vhodná pre ľudí s celiakiou alebo intoleranciou na lepok. Rýchla príprava: Vďaka tomu že je lúpaná sa červená šošovica rýchlo varí zvyčajne do 15- 0 minút a je ideálna pre rýchle a jednoduché jedlá. Univerzálne použitie: Je vhodná na prípravu polievok kari šalátov pyré alebo ako základ pre rôzne vegetariánske jedlá. Krajina pôvodu: KanadaVýživová tabuľka (Červená šošovica)ZložkaHodnota na 100 gEnergia383 kcalBielkoviny 4 6 gTuky1 1 g- z toho nasýtené mastné kyseliny0 1 gSacharidy63 4 g- z toho cukry 0 gVláknina10 7 gSoľ0 09 g